MANNUS NEWS

Tutte le notizie, le informazioni, gli eventi e gli sconti del vostro club preferito.
Potete leggerle tutte o selezionare solo la vostra attività.
Buona lettura!

 


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9 Novembre 2021
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Sei stufa e ti annoia la palestra ma vuoi prenderti cura del tuo corpo? Prenditi cura del tuo corpo divertendoti! Ballo,tonificazione e stretching: questi sono i tre ingredienti che ci servono. È il modo più divertente per migliorare il tono e l’elasticità muscolare, per coordinare i movimenti e per bruciare calorie. Un ricco programma di allenamento che dà la possibilità di dare sfogo alla passione per il ballo e la voglia di Fitness.

La Fitdance e il Tone Up sono la maniera per scaricare corpo e mente, liberandoci da stress e ansia. Oltre a migliorare la prestazione fisica danno modo di affinare un rapporto armonico del movimento con lo spazio, facendo acquisire grazia, espressività nei movimento, flessibilità e una migliore postura.

Per maggiori informazioni Enza Santoro 3395916516


20 Ottobre 2021
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Se ti ha sempre appassionato il mondo della danza ma per diversi motivi ti sei vista costretta ad accantonare il tuo sogno, questo potrebbe essere il momento di riniziare!

La danza Classica e Moderna sono l’occasione per gli adulti che vogliono approfondire queste due discipline; sono indicate sia per chi le ha praticate in precedenza, sia per chi vuole mettersi in gioco  per la prima volta. Il corso ha l’obiettivo di unire ad un completo allenamento fisico il divertimento e la compagnia.

Per maggiori informazioni Enza Santoro 3395916516


13 Ottobre 2021
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Energia, Musica e tanto divertimento sono i giusti ingredienti per far parte anche tu nel nostro gruppo di Hip-Hop!
L’Hip-Hop è un tipo di danza particolarmente dinamica,ritmica e coinvolgente. Non stupisce come i bambini ne siano attratti sin da piccolissimi.
La familiarità del ritmo e dell’universo hip-hop è di gran aiuto al bambino per apprendere la danza in maniera spontanea e disinvolta.
Il corso ha l’obiettivo di sviluppare il senso del ritmo e la coordinazione motoria, il tutto all’insegna del divertimento, dell’energia e dell’unione di gruppo.

Per maggiori informazioni Enza Santoro 3395916516


10 Ottobre 2021
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Mai come oggi è importante dare l’opportunità di coltivare le proprie passioni. Ecco perché la danza classica può esserlo.

La danza classica è considerata la regina delle danze, ma non solo, è anche propedeutica per apprendere tutti gli altri stili. Proprio per questo è necessario conoscere le basi prima di approcciarsi alla danza moderna e all’Hip-Hop. Oltre a dare la possibilità di testare le potenzialità del proprio corpo, la danza classica è la maniera migliore per allenarlo e renderlo flessibile e aggraziato, oltre che aiutare a mantenere una postura corretta. Non prepara solo a livello fisico, ma è capace di infondere diversi valori, tra cui la dedizione,la passione, l’impegno e la disciplina. Il corso ha l’obiettivo di preparare ad una formazione fisica completa,attraverso esercizi alla sbarra, al centro e nello spazio.

Per informazioni Enza Santoro 3395916516


5 Ottobre 2021
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Sabato 16 ottobre alle ore 10,30 il Mannus ospiterà l’Open Day dello Yoga Bimbi. L’iniziativa è gratuita e aperta a tutti.

Lo Yoga per Bambini è un gioco bellissimo che porta grandi benefici: migliora la capacità di concentrazione, la memoria e l’attenzione, da maggiore flessibilità al corpo migliorando la postura , migliora l’equilibrio e aumenta la capacità respiratoria e la qualità del respiro. Ma soprattutto è una pratica divertente e creativa, che alterna il gioco e il movimento corporeo a momenti di concentrazione e di relax. Attraverso il racconto di storie, l’uso di oggetti curiosi, filastrocche, musica, i bimbi sono invitati a entrare negli asana (posizioni dello Yoga) e ad esplorare il respiro, in un contesto ludico e non competitivo.

“Se ad ogni bambino insegnassimo a meditare, elimineremmo la violenza nel mondo nel giro di una generazione” (Dalai Lama)
I bambini imparano quello che vivono!

Per informazioni su orari e iscrizioni chiamare il numero 3509531117

Cristina Pastori


29 Settembre 2021
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Vi siete mai chiesti come,attraverso il gioco, i bambini imparano e apprendono divertendosi e senza sforzi?
È proprio questo che offre il Gioco Danza.
Il corso è pensato per i bambini di 3-5 anni, che avranno modo di avvicinarsi al mondo della danza attraverso giochi didattici ed esercizi.
Non solo consente di allenare i bambini allo studio della tecnica della danza, ma da anche modo di lavorare sui principi fondamentali della dinamica, sulla propria consapevolezza corporea, sulla musicalità, sul senso del ritmo, dello spazio, oltre che sulla concentrazione, così da aiutare la memorizzazione di piccole sequenze coreografiche.
Psicologi dello sviluppo e pedagogisti, ormai da anni, affermano come i bambini apprendano meglio giocando: il gioco costituisce una dimensione spontanea e naturale di sviluppo fisico e cognitivo per il bambino.
Vi aspettiamo numerosi per la prova lunedì 4 ottobre alle 16:30!


20 Settembre 2021
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Di seguito gli orari definitivi della stagione 2021-2022.
Per informazioni e costi sulle attività non esitate a contattarci scrivendo a info@mannus.it o chiamando i nostri numeri.

SALA 1

ORARI LUNEDI’ MARTEDI’ MERCOLEDI’ GIOVEDI’ VENERDI’
8:30-9:30 Ginnastica posturale Ginnastica posturale
9:30-10:30 Tone up Tone up
16:30-17:30
17:15-18:15 Hip Hop Kids Hip Hop Kids
17:30-18:30 Classico 8/10 Classico 8/10
17:30-19.30 Teatro
18:15-19:15 Classico avanzato Classico avanzato
18:30-19:00 Moderno 8/10 Moderno 8/10
18:30-19:30
19:00-20:00 Fit dance Fit dance
19:15-20:15 Moderno acrobatico Moderno acrobatico
20:00-21:00 Tone up Tone up
20:15-21:15 Tone up Tone up

 

 

 

SALA 2

ORARI LUNEDI’ MARTEDI’ MERCOLEDI’ GIOVEDI’ VENERDI’
8:30-9:30
9:30-10:30
16:30-17:30 Gioco danza 3/5 Gioco danza 3/5
17:15-18:15 Classico propedeutico Classico propedeutico
17:30-19:30 Teatro
18:00-19:00 Taj-Jutsu Bimbi
18:15-19:15 Taj-Jutsu Bimbi
19:00-20:30 Taj-Jutsu Adulti
19:15-20:45 Taj-Jutsu Adulti
19:00-20:30 Kick-Boxing Kick-Boxing
19:15-20:15
20:00-21:00
20:15-21:15

 


14 Giugno 2020

Con numero ridotto, con il Protocollo Sicurezza Covid-19, ma anche quest’anno parte alla grande il Centro Estivo del Mannus.

GRUPPI Contingentamento / animatori
La divisione dei gruppi, anche quest’anno rispetta le disposizioni anti-covid. Le tre fasce di età prevedono: Cuccioli (materna) Classic (elementari e prima media) e Hollywood (dalla 2a media)
Per ogni gruppo si prevedono sottogruppi e un programma mirato agli interessi e alle capacità degli iscritti oltre a essere previsto un rapporto animatore-bambini diverso.

CUCCIOLI: il rapporto animatori bambini è di 1 a 4 le attività sono più ludiche ed i giochi o le attività compreso il cavallo e la piscina, sono volti più a sviluppare la creatività, l’esperienza psicomotoria ed il rapporto con la natura e gli animali.

CLASSIC: il rapporto animatori bambini è di 1 a 8. In questo caso la nostra proposta è volta all’incontro con lo sport ed il movimento anche se non vengono tralasciate attività di animazione, con giochi e tornei, oltre a vari laboratori come teatro, danza, fotografia, cinema e manualità.

HOLLYWOOD: il rapporto animatori bambini è di 1 a 8. Ogni settimana verrà affrontato un argomento riguardante il cinema e la televisione (effetti speciali, la stop motion, action cam, dirette straming, voli con i droni…) Dopo una prima fase in cui i ragazzi acquisteranno le competenze necessarie si procederà con la realizzazione di un prodotto multimediale.

TUTTE LE ATTIVITA’ SI SVOLGONO ALL’ INTERNO DEL CIRCOLO E SONO COMPRESE NEL PACCHETTO

Piscina
Oltre ai giochi in libertà, vengono organizzati giochi d’ acqua in vari momenti della giornata e compatibilmente con le condizioni meteo e le normative di distanziamento sociale. Per questa ragione tutti dovranno sempre portare costume, ciabatte e accappatoio.

Equitazione
Sono previste lezione di avvicinamento all’ equitazione ed al mondo del cavallo; per i più piccoli sono a disposizione i pony.

Canoa
Un laghetto artificiale offre la possibilità di avvicinarsi al mondo del kayak oltre a refrigerarsi con divertenti giochi d’acqua.

Attività subacquea  AL MOMENTO SOSPESA
Con istruttori Fias-cmas i ragazzi potranno cimentarsi con  pinne, bombole e respiratori per provare il meraviglioso mondo dei sub. Tutta l’attrezzatura viene fornita dal club ma è possibile portare la propria per chi la possiede.

Arti marziali
Kung-Fu e difesa personale, l’attività sarà tenuta da un maestro specializzato attivo da anni presso il nostro centro

Beach Volley AL MOMENTO SOSPESA
Il centro dispone anche di un capo regolamentare di Beach volley

NORME ANTI-COVID

Mascherine: verranno utilizzate all’arrivo, durante i laboratori, nei luoghi al chiuso ed ogni volta che non potrà essere garantita la distanza di sicurezza
Triage all’arrivo: si svolgerà direttamente nel parcheggio, verrà rilevata la febbre ed il genitore non potrà accompagnare il figlio all’interno del centro.
Ritiro bambini e ragazzi: all’ingresso nell’area parcheggio
Pulizia Mani: Verranno predisposti più punti per il lavaggio e la disinfezione delle mani.
Attività: Verranno organizzati giochi nel rispetto delle normative Covid.

SEGRETERIA E ISCRIZIONI
Per motivi di normative anti Covid tutta la segreteria dovrà essere espletata online.
Tutta la documentazione potrà essere richiesta e reinviata compilata a info@mannus.it

Capo animatore Max Finotti 347.7520013
Bar Giulia 3913051558
Segreteria Matteo 335.7087424
Direttivo Luisa 335.1240037