10 Lezioni per imparare i fondamenti di Difesa Personale

Il corso ha come base le tecniche di Ju Jitsu, antica disciplinamarziale che tramite  l’addestramento di corpo e mente, prepara le persone ad affrontare le situazioni più disparate. Il concetto base è sempre la difesa da uno o più avversari armati o no.
Gli allievi vengono preparati ad affrontare o gestire situazioni pericolose tramite l’autocontrollo e la preparazione fisica,per migliorare la fiducia in se stessi, base per qualunque situazione della vita.