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9 Novembre 2021
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Sei stufa e ti annoia la palestra ma vuoi prenderti cura del tuo corpo? Prenditi cura del tuo corpo divertendoti! Ballo,tonificazione e stretching: questi sono i tre ingredienti che ci servono. È il modo più divertente per migliorare il tono e l’elasticità muscolare, per coordinare i movimenti e per bruciare calorie. Un ricco programma di allenamento che dà la possibilità di dare sfogo alla passione per il ballo e la voglia di Fitness.

La Fitdance e il Tone Up sono la maniera per scaricare corpo e mente, liberandoci da stress e ansia. Oltre a migliorare la prestazione fisica danno modo di affinare un rapporto armonico del movimento con lo spazio, facendo acquisire grazia, espressività nei movimento, flessibilità e una migliore postura.

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